Allenatore dei Campioni #VoluntasTrainer
Giovedì 10 aprile pubblicherò una sessione live di “Consapevolezza di se stessi nell’ambiente“. Venerdì 11 aprile il corso si ripeterà con un lavoro di gruppo ad Ivrea. Ecco i principali … continua a leggere →
Il tempo primaverile invita a rendere più frequente la depilazione. L’utilizzo di vari strumenti atti allo scopo, ad esempio la comunissima ceretta a strappo, può provocare delle fastidiose irritazioni cutanee. … continua a leggere →
Marcel Leteri Sasso (atleta e arbitro italo-brasiliano) ha conquistato il titolo di campione europeo di Jiu-Jitsu no-GI (senza Gi, cioè senza kimono) per la Federazione IBJJF nel corso della competizione: European … continua a leggere →
Nei corsi serali ho dovuto ideare un metodo rapido e semplice per insegnare in poche ore la base di Excel, il programma di calcolo di Microsoft Office. Spesso degli artigiani … continua a leggere →
Ti sei mai reso conto di quanto trattieni il respiro durante la scrittura? Quanto sei teso nelle spalle, nel collo e nell’addome mentre scrivi al computer o al cellulare? Spesso … continua a leggere →
Una recente ricerca dimostra che la corsa può aiutare non solo il fisico, infatti un’attività costante può mantenere il cervello giovane e sano. Ecco qui di seguito un utile articolo … continua a leggere →
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