Condivido i consigli che mi sono stati inviati via web, sono senz’altro utili per riflettere un momento sulla velocità frenetica con cui molti corrono la via della vita, senza respirare e assaporare le emozioni più intime e profonde.
Petites astuces pour une vie meilleure
- Faites 10 – 30 minutes de marche quotidienne et souriez en marchant.
- Chaque jour restez assis 10 minutes en gardant le silence.
- Dormez au moins 7 heures.
- Gardez toujours 3E : Energie – Enthousiasme et Ecoute.
- Amusez-vous souvent.
- Lisez encore plus que l’année dernière.
- Buvez beaucoup d’eau.
- Mangez fruits et légumes bio plutôt que tout ce qui provient de l’Industrie.
- Faites un petit-déjeuner de prince et un dîner de pauvre.
- Réservez du temps à la méditation et aux prières. Cela procure de l’énergie nécessaire pour faire face au stress quotidien de la vie. Rêvez tout éveillé.
- Souriez et riez encore plus. Essayez chaque jour de faire rire au moins 3 personnes.
- Ne dépensez pas votre énergie en paroles inutiles.
- N’ayez pas de pensées négatives sur les choses que vous ne pouvez pas contrôler, voyez plutôt le côté positif de la situation.
- Passez plus de temps avec les personnes de plus de 70 ans et de moins de 6 ans.
- La vie est trop courte pour perdre du temps à haïr les gens.
- Ne vous prenez pas au sérieux, personne ne l’est.
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