Nuova pagina e nuova categoria di Homolux per trattare in modo approfondito la gestione della paura.
La paura è uno stato emotivo che allarma l’individuo quando si trova in situazioni potenzialmente pericolose. La paura è utile per stare allerta, per ridurre i rischi, per preservare il benessere.
A volte però la paura si trasforma in terrore, immobilizzando l’individuo e rendendolo incapace di reagire coscientemente. Le crisi di panico possono essere giustificate da situazioni tragiche e violente, altre volte però insorgono in persone che a causa di vecchie sofferenze reagiscono in modo incontrollato ed esagerato a stimoli apparentemente banali.
Come gestire le crisi di panico?
Come prevenire le reazioni istintuali che si innescano quando si resta sbigottiti da un evento catastrofico?
Come riconoscerne i sintomi, prima che si verifichino?
Leggi le risposte e di Homolux #voluntastrainer e resta costantemente aggiornato, per poter usufruire delle novità proposte in questo campo.
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