Allenatore dei Campioni #VoluntasTrainer
Per stimolare l’approfondimento e la precisione:
piegare le ginocchia quando si simulano gli allunghi inferiori; in contemporanea premere con energia verso il basso anche con le mani. Fare attenzione ai dettagli: puntini, filetti di unione, inclinazione della grafia ecc.
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