La parola “ginnastica” deriva dal greco antico e significa arte a nudo:
- ginnastica = gymnastikí̱ (γυμναστική)
- nudo = gymnós (γυμνός)
- arte = téchni̱ (τέχνη)
Le “tecniche” erano infatti praticate da atleti nudi che si allenavano in “palestra” (dal greco palàistrai = lotta).
Il moderno “ginnasio” suggerisce che lo studio dei primi anni liceali, propedeutico per i successivi approfondimenti culturali, è simile agli esercizi fisici praticati in palestra per allenare corpo in modo funzionale ad uno sport.
“Mens sana in corpore sano” è la frase latina che sintetizza quanto sia importante mettere a nudo la nostra essenza, sviluppando e allenando, in contemporanea e in modo armonico, la mente e il corpo, per vivere bene e con saggezza.
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