Equilibrio
Quante decisioni inaspettate ed importanti dobbiamo prendere quotidianamente? Quanto siamo rapidi a saper trovare la soluzione migliore per affrontare un imprevisto? Qual è la nostra capacità di non esagerare nelle … continua a leggere →
Categoria: Stile di vita marziale – #voluntastrainer
Traumi sportivi: bianco d’uovo, limone, grappa e cromoterapia
Fino ad un paio di generazioni fa, era “normale” che giocando al pallone, correndo, saltando e così via, i bambini e i ragazzi si facessero solenni sbucciature, vistosi lividi, fastidiose … continua a leggere →
Samurai Cristiani
Nella seconda metà del XVI secolo, il Samurai Oda Nobunaga condusse una serie di campagne militari che lo portarono a conquistare gran parte del Giappone. Era quella un’epoca in cui … continua a leggere →
Kumite: Iron palm – makiwara training conditioning 巻き藁
Per eseguire il condizionamento dei colpi inferti con pugni, avambracci, gambe e piedi, si può utilizzare un punching ball rivestito da barre d’acciaio. Makiwara 巻き藁 Si prescrivono tre regole fondamentali: … continua a leggere →
Il carattere dello Zen
Il Kyudo, l’Arte del tiro con l’arco, è una via di autoconoscenza, così come il Kendo (Arte della Spada), la Calligrafia, la cerimonia del Thé ecc. << La perfezione nell’arte della … continua a leggere →
Respiro e Meditazione
Perché non si riesce a compiere un’azione in modo fluido, nonostante essersi allenati e preparati con costante diligenza? Scopriamolo con le parole di Eugen Herrigel che spiegano come il suo … continua a leggere →
Lo sviluppo cognitivo attraverso l’attività motoria
Ottimo riscontro per il seminario formativo svoltosi a Chivasso nell’ambito di Movi-Mente: “Lo sviluppo cognitivo attraverso l’attività motoria”. Il progetto Movi-Mente, di cui le denominazioni JiuCando e Judogiocando sono una … continua a leggere →