Allenatore dei Campioni #VoluntasTrainer
Vuoti di memoria? Affaticamento? Difficoltà emotive? Stress? Trova l’equilibrio, dedicando qualche minuto al giorno al respiro e meditazione con un metodo semplice, potente, praticabile ovunque. Siedi in una postura comoda, a … continua a leggere →
Mi capita di notare spesso una notevole ritrosia delle persone nell’ammettere o nel parlare in pubblico dei disagi della mente. Ad esempio, traendolo da un’esperienza recente, la mamma di un … continua a leggere →
La persona stanca e depressa si curva e si chiude in se stessa, appare distratta e debole. L’aggressore sceglie le vittime, cercandole proprio con queste caratteristiche che le rendono “prede … continua a leggere →
Quando ci si sente stanchi o depressi, ci si rannicchia in se stessi, curvando la schiena e inclinando il capo. A lungo andare, questa posizione innaturale, provoca dolore. Allo stesso … continua a leggere →
L’emozione è un ponte che connette la sensazione fisica, con il carattere della persona. Di fronte a stimoli simili, persone diverse vivranno esperienze differenti, quindi reagiranno in maniera soggettiva, nonostante … continua a leggere →
Nuovo appuntamento nel percorso di Ne-waza del Gruppo Jiu-jitsu metodo Bianchi Chivasso, stage di Brasilian Jiu-jitsu con Francesco Bono. Domenica 1 febbraio 2015, dalle ore 15,00 Via Blatta, 35 – … continua a leggere →
Una ricerca pubblicata in data odierna su un telegiornale nazionale, conferma che la situazione di crisi provoca un aumento dello stress, con contemporaneo aumento dell’uso di antidepressivi e riduzione delle difese … continua a leggere →
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