Apri un “collega-mente” psicosomatico
Se io ho un’idea e tu hai un’idea e ce le scambiamo, abbiamo due idee! Se io ho un problema e anche tu hai un problema e ci lamentiamo, abbiamo … continua a leggere →
Categoria: Psico-Fitness e riabilitazione olistica
Ginnastica Mentale
La Game Therapy utilizza i tipici giochi elettronici per fornire stimoli di miglioramento nelle problematiche mente-corpo. I giochi elettronici creano una realtà virtuale, graficamente realistica oppure sotto forma di cartone … continua a leggere →
Training Psicosomatico
“Psico-somatico è un’area di mezzo tra corpo e mente”. Training Psicosomatico
Grafologia: allenarsi a evitare pregiudizi e fallimenti
Quando si pensa di essere adeguati ma si incorre in un insuccesso, ci si sente frustrati, ci si vergogna e non si sente l’esigenza di capire effettivamente da cosa è stato … continua a leggere →
Saper ricordare con buona memoria
Ogni evento stimola una risposta emotiva, ogni emozione è gestita a livello corporeo da una funzione (es. fegato = rabbia; reni = paura; cuore = gioia ecc.). Se, meditando, poniamo … continua a leggere →
Attenzione: la calma paziente della Vergine
Attenzione è l’atto con cui la mente si rivolge verso un oggetto. Per porre buona attenzione occorre “saper attendere” cioè avere pazienza, temperanza, calma, dare tempo. L’attenzione è gestita da … continua a leggere →
Brainstorming: cervelli in tempesta per stimolare il subliminale
Può darsi che non si riesce a risolvere un conflitto perché si attribuisce la colpa a se stessi: ci si giudica inadeguati (parole chiave: “non fa per me”) si ha scarsa autostima (parole … continua a leggere →