I passi del dolore
Il dolore ha uno scopo nella vita e ci dà una scelta ad un bivio. “Colui che deve compiere un viaggio di 5.000 miglia lo comincia, mettendo un piede davanti … continua a leggere →
Categoria: Psico-Fitness e riabilitazione olistica
Dissociazione cerebrale
La dissociazione cerebrale porta al miglioramento delle capacità di analisi. Adeguate tecniche di training aiutano il cervello ad incrementare le sue performance. In genere siamo abituati ad avere una prevalenza … continua a leggere →
Emozione biologica e sentimento
L’emozione è la reazione involontaria del corpo ad una reazione sensoriale che arriva dall’esterno. Accade in un cinquantesimo di secondo, manda in tilt il “sistema”, poi arriva il “sentimento” che … continua a leggere →
Il percorso della paura
L’amigdala è la parte del cervello che gestisce le emozioni ed in particolare la paura. Quando riceve un impulso, l’amigdala stimola le ghiandole surrenali, per produrre neurotrasmettitori ormonali. Il fegato scinde in due … continua a leggere →
Nocebo: il placebo del malessere
Oltre all’effetto placebo (antidolorifico naturale che si attiva quando ci si sente curati e accuditi), c’è anche il suo contrario, l’effetto “nocebo”, per scatenare il quale basta una frase sbagliata … continua a leggere →
Come comunicare in modo efficace
Per una comunicazione efficace, presto attenzione alla persona: mantengo il contatto oculare osservo il modo di presentarsi osservo le espressioni del volto osservo lo sguardo osservo la postura della … continua a leggere →
Quando affronti un buon combattimento, sii acqua
L’acqua è semplice, prende la forma di chi la contiene, si riempie del calore o del colore dell’ambiente, si amalgama con tutto, ma mantiene sempre la sua identità. La congeli? … continua a leggere →