Sport da combattimento
Nello sport di combattimento ci sono delle regole da rispettare, perciò si corrono dei rischi limitati rispetto ad un combattimento reale, essi sono però una buona “palestra” per praticare un … continua a leggere →
Categoria: #voluntastrainer News
Homolux Gym: fitness and martial arts home training
Esercizi di ginnastica che si possono applicare anche a casa, da soli, utilizzando un punching ball o un sacco da boxe, per poter allenare il corpo con le … continua a leggere →
Cosa è … è un oggetto “Animato”
Dal senso di patriottismo di fronte allo sventolare di una bandiera alla credenza del maligno nei riti occulti, gli oggetti non sono altro che attrezzi e strumenti con cui eseguire … continua a leggere →
La miniera diventa una galleria d’artista
Un incredibile viaggio nelle viscere della terra, in una cava di gesso ancora “viva” per ammirare gigantografie artistiche del Monferrato visto dal cielo. Un esempio unico di arte sotterranea, a … continua a leggere →
Ultima lettera dal fronte
Per il 4 novembre 2012, ecco un raro cimelio storico, datato ormai a quasi un secolo fa: questa lettera fu scritta dal soldato italiano Sapetti Giovanni, dal fronte, nel novembre … continua a leggere →
Kumite: martial arts home training: lesson 3
Nella terza lezione si spiega come si può ottimizzare uno spazio esiguo dell’abitazione, inserendovi un piccolo tatami o un’attrezzatura per fitness. Nell’esempio lo spazio disponibile per la pratica è di … continua a leggere →
Kumite: martial arts home training: lesson 2
Nella seconda lezione si spiega come si può utilizzare un sacco da boxe (heavy bag); nell’esempio lo spazio disponibile per la pratica è di circa cinque metri quadri. Il sacco … continua a leggere →