Autonomia: utilizza cosa c’è non pensare a cosa manca

autonomiaUn infortunio, una malattia, l’età, la congiuntura del periodo possono essere fattori invalidanti, che ostacolano la realizzazione di alcuni obiettivi.

Per mantenere il benessere, nonostante lo stress che ti fa sentire impotente e disabile, pensa nel “qui e ora”: utilizza e valorizza ciò che hai, non rimpiangere quello che non hai più o non hai ancora ottenuto.

Guarda sempre come essere autonomo, per vivere al meglio la realtà presente.

Altrimenti rischieresti di recriminare nostalgicamente sul passato, o illuderti che esisterà un futuro migliore: starai meglio se oggi sarai in sintonia con chi sei e cosa puoi fare, altrimenti costruirai utopie.

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