Allenatore dei Campioni #VoluntasTrainer
Allenati in casa in quattro metri di spazio, con attrezzature semplici ed artigianali.
Un punching ball o un sacco da boxe, o un sacco pieno di stracci, una swiss ball o una corda appesa al soffitto; bastano un tappeto e un po’ di fantasia per tenersi in forma ed allenarsi nelle arti marziali, quando non si può andare in palestra a praticare kumite, kata, randori, drill ecc.
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